Tag archieven: ouder worden

Gezonder en langer leven met Ayurveda – Avanti Kumar-Singh

BESTEL GEZONDER EN LANGER LEVEN MET AYURVEDA

Een op oude ayurvedische wijsheid gebaseerde formule om vitaal ouder te worden door de weefsels van het lichaam te herstellen en gezond te houden. Vaak beschouwen wij ouder worden als een onplezierig gebeuren, met een steeds langere lijst van kwalen en voorgeschreven medicijnen. In Gezonder en langer leven met Ayurveda nodigt de gerenommeerde ayurvedische arts Avanti Kumar-Singh ons uit om deze overtuiging te herzien. In dit boek vind je gemakkelijk aan te leren gewoonten die gezondheid en vitaliteit bevorderen en die je de rest van je leven kunt volhouden. Aanpassing van je voeding en eenvoudige dagelijkse routines en oefeningen helpen bij celherstel en het verminderen van ontstekingen: de basis van de formule voor een gezond en lang leven.

Kumar-Singh werkte als arts op de spoedeisende hulp toen ze een gezondheidscrisis doormaakte waarop de westerse geneeskunde geen antwoord had. Haar zoektocht voerde haar naar de ayurveda, de oude gezondheidsleer uit Lees verder →

Het 50+ brein, ouder wordende hersenen in de moderne maatschappij – boek van Margriet Sitskoorn

BESTEL HET 50+ BREIN

Het wordt steeds duidelijker dat er bij het ouder worden allerlei veranderingen optreden in de hersenen. Er is niet alleen sprake van verlies maar ook van ontwikkeling van hersenen en vaardigheden. Het is van groot belang dat we oog krijgen voor deze specifieke fase in een mensenleven, zodat we de winst ervan ten volle kunnen benutten en eventuele nadelen kunnen compenseren.

In Het 50+ brein combineert Margriet Sitskoorn nieuwe wetenschappelijke inzichten over de ouder wordende hersenen met Lees verder →

Citaten over ouderdom – spreuken over veroudering

De jeugd warmt zich aan de zon van de hoop, de ouderdom aan de kachel van de herinnering.
Anoniem

Het komt er niet op aan hoe oud men is, maar hoe men oud is.
Anoniem

We worden oud als de mensen tegen ons zeggen dat we er jong uitzien.
Anoniem

Wilt u in uw ouderdom gelukkig zijn, dan moet u vergeten wat u in uw jeugd verzuimd hebt.
Anoniem

Opleiding is de beste proviand op de reis naar de ouderdom.
Aristoteles

Geboorte, ouderdom, ziekte, dood, het gebonden zijn aan Lees verder →