Tag archieven: Deepak Chopra

Boeken over het brein of de hersenen: superbrein, seniorenbrein en vrouwenbrein

1 Superbrein – Deepak Chopra en Rudolph Tanzi
De hersenen zijn het krachtigste instrument voor een gezond en gelukkig leven. Deepak Chopra en Rudolph Tanzi delen in dit handboek hun wijsheid en kennis over de werking van het brein, gebaseerd op zowel wetenschap als spiritualiteit. De twee pioniers op gezondheidsgebied beweren dat de geest de hersenen beheerst, en niet andersom. Door ons brein te trainen verminderen we de risico’s van het ouder worden en verkleinen we de kans op depressie, angst en overgewicht. We kunnen nieuwe neurale wegen ontwikkelen door bijvoorbeeld mindfulness en meditatie te beoefenen. Door de plasticiteit van onze hersenen te verbeteren nemen we de regie over ons leven en kunnen we mentaal groeien. Deepak Chopra heeft meer dan vijftig boeken geschreven, die zijn vertaald in meer dan veertig talen. Vele hebben op de bestsellerlijsten van The New York Timesgestaan. Ook in Nederland is Chopra een bekende auteur op het gebied van zingeving. Rudolph Tanzi is hoogleraar neurologie aan Harvard University.

BESTEL SUPERBREIN Lees verder

Deepak Chopra over gewaarzijn, verwondering, dankbaarheid en heelwording

65 Procent van je genen zijn hetzelfde als die van een banaan. Ongeveer 70 procent van he genen zijn hetzelfde als die van een fruitvlieg. 80 Procent van je genen zijn hetzelfde als een muis. En maar liefst 99 procent van de genen die je hebt zijn hetzelfde als die van een aap.

Als je de reis onderneemt naar jezelf gewaar zijn, als je het pad kiest van bewust gewaar zijn van elke ervaring, zintuiglijke gewaarwording, het ervaren van je lichaam, het ervaren van wat er in je lichaam plaatsvindt, ervaring van relatie, ervaring van Lees verder