Categoriearchief: Algemeen

Superbrein – Rudolph E. Tanzi en Deepak Chopra over het verbeteren van je neuroplasticiteit en over gezonder en gelukkiger leven

BESTEL SUPERBREIN

De hersenen zijn het krachtigste instrument voor een gezond en gelukkig leven. Deepak Chopra en Rudolph Tanzi delen in dit handboek hun wijsheid en kennis over de werking van het brein, gebaseerd op zowel wetenschap als spiritualiteit. De twee pioniers op gezondheidsgebied beweren dat de geest de hersenen beheerst, en niet andersom. Door ons brein te trainen verminderen we de risico’s van het ouder worden en verkleinen we de kans op depressie, angst en overgewicht. We kunnen nieuwe neurale wegen ontwikkelen door bijvoorbeeld mindfulness en meditatie te beoefenen.

Door de plasticiteit van onze hersenen te verbeteren nemen we de regie over ons leven en kunnen we mentaal groeien. Chopra heeft meer dan Lees verder →

Boeken over Arnhem – stedentrip en wandelen in de stad en de omgeving

1 Wandelen buiten de binnenstad van Arnhem – Bart van der Mark en Rob Wolfs
Wandel met routemaker Rob Wolfs en ras-Arnhemmer Bart van der Mark met deze gids door de Gelderse hoofdstad en blijf je verbazen over de variatie die Arnhem buiten haar binnenstad biedt: Beklim de Geitenbult, wandel door de parken, eet een frietje bij de Saks, rijd in een trolleybus, ontdek de nieuwste wijk en ervaar de historie van deze prachtige stad in de oksel van de Rijn en de IJssel. De auteurs regen vele kijkpunten aaneen tot negen fraaie, thematische wandelingen van 8 tot 16 kilometer. Uitgangspunt was altijd een Lees verder →

De weg der sterren – inleiding van het boek ‘Mysteriën en lofzangen van God, kosmos mens’

BESTEL MYSTERIEN EN LOFZANGEN VAN GOD, KOSMOS, MENS

Hieronder volgt de inleiding ‘De weg der sterren’ die Jan Schoeber op verzoek van Rozenkruis Pers schreef voor het boek Mysteriën en lofzangen van God, kosmos mens – het godsplan verwerkelijken, deel 6 van de Spirituele teksten bibliotheek.

‘De mens is een groot wonder, o Asclepius’. Ieder weldenkend mens zal deze uitspraak, die wordt toegeschreven aan de Egyptische wijze Hermes Trismegistus, kunnen bevestigen, ongeacht zijn of haar afkomst, achtergrond, levensbeschouwing en religie. In de afgelopen duizenden jaren heeft de mensheid veel kennis opgedaan over zichzelf en over de Lees verder →

Boeken over de kracht van … – wandelen, vriendelijkheid, het nu, rust en buiten zijn

1 De kracht van wandelen – Wim Huijser
Voor lang niet iedereen is wandelen een vanzelfsprekendheid. Soms heeft iemand een zetje nodig om de wandelschoenen aan te trekken. Iedereen weet wel dat wandelen goed is voor lichaam en geest. Het is zelfs het beste medicijn, schreef Hippocrates. Tegelijk is het een vorm van levenskunst. Wie wandelt, komt tot nieuwe inzichten, zo getuigen veel schrijvers en filosofen. Daarbij: wie de natuur in trekt, ontvangt vaak meer dan hij zoekt.

LEES MEER OVER DE KRACHT VAN WANDELEN

BESTEL DE KRACHT VAN WANDELEN Lees verder →

De kracht van vriendelijkheid – Claudia Hammond over hoe je aardiger wordt voor jezelf, de anderen en de wereld

BESTEL DE KRACHT VAN VRIENDELIJKHEID

In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid ter wereld deed. Lees verder →