Tag archieven: mindfulness

Voorbij mindfullness – Engelstalige video en drie bijbehorende online bijeenkomsten van het Rozenkruis in mei 2021

LEES MEER OVER DE DRIE ENGELSTALIGE ZOOM-MEETINGS

GA NAAR DE MEETINGS OP ZONDAG 9, 16 EN 23 MEI 2021, 20.00 UUR (NEDERLANDSE TIJD)

Mindfulness heeft betrekking op verschillende methoden en beoefeningen, en was er door de eeuwen en tradities heen met het doel een hogere toestand van gewaarwording en bewustzijn te manifesteren. Zowel ten aanzien van de innerlijke realiteit als van de verschijnselen in de uiterlijke wereld. Het is het proces van de aandacht naar binnen richten, in een volledige staat van zelfobservatie en zelfontdekking. 

Die innerlijke gewaarwording groeit en stelt ons in staat Lees verder →

Vind rust in ademen – een eenvoudige gids voor een rijker spiritueel leven van Tich Nhat Hanh

BESTEL VIND RUST IN ADEMEN

Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is geschikt om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Telkens een paar minuten is genoeg. Vind rust in ademen staat vol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Een eenvoudige gids voor een rijker spiritueel leven. Thich Nhat Hanh is een Vietnamese, boeddhistische monnik, dichter en mensenrechtenactivist. Hij is ook schrijver van onder andere Het wonder van mindfulness. Lees verder →

Het wonder van mindfulness, de klassieke gids van Thich Nhat Hanh

BESTEL HET WONDER VAN MINDFULNESS

Hoe kun je dagelijks mindfulness beoefenen? In deze klassieke en toegankelijke gids geeft zenmeester Thich Nhat Hahn praktische aanwijzingen. Zijn belangrijkste uitgangspunt: wees aanwezig in het hier-en-nu, ieder moment van de dag. Een mandarijn eten, thee drinken, je tanden poetsen, een avondwandeling maken – alles wat je doet biedt gelegenheid om te werken aan meer zelfinzicht, gemoedsrust en geluk. Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter en mensenrechtenactivist. Hieronder volgen Lees verder →