Tag archieven: vier vragen die je leven veranderen

Boeken over bevrijding – Ayya Khema, Byron Katie, Christiane Beerlandt, Pema Chödrön en Jonathan Sacks

1 Bevrijding hier en nu, de Parappaduwa-talks (1986-1989) – Ayya Khema
In 1985 richtte Ayya Khema op Parappuduwa, een eilandje in de Ratgama binnenzee van Sri Lanka, het eerste trainingscentrum op waarin vrouwen voor kortere of langere tijd de leer van de Boeddha konden beoefenen. Dit unieke initiatief kon in een mum van tijd rekenen op grote internationale bekendheid en belangstelling. Tot de oplaaiende burgeroorlog tegen het eind van de jaren 80 de leefomstandigheden onder druk zetten, was Ayya Khema de grote inspirator van dit vrouwenklooster. Transcripties van haar dagelijks onderricht in de essentie van de boeddhistische leer werden jaar op jaar gebundeld en in eigen beheer uitgegeven: Be an Island (1986), All of Us (1987), Little Dust (1988), Here and Now (1989). In de bundel Bevrijding hier en nu komen voor het eerst alle Parappuduwa-toespraken integraal in het Nederlands beschikbaar. Eind 1989 verliet Ayya Khema Sri Lanka en zette haar werk voort vanuit het Buddha Haus in Duitsland.

BESTEL BEVRIJDING IN HET HIER EN NU Lees verder

Vraag jezelf vrij – Hoe vier vragen je hoofd en je hart kunnen openstellen – Byron Katie en Stephen Mitchell

BESTEL VRAAG JEZELF VRIJ VAN BYRON KATIE

  1. Is het waar?
  2. Kun je absoluut zeker weten dat het waar is?
  3. Hoe reageer je op die gedachte?
  4. Wie zou je zijn zonder deze gedachte?

Byron Katie is de grondlegger van The Work, een manier om negatieve gedachten op te sporen en te onderzoeken. In ‘Vraag jezelf vrij’ laat zij zien dat emoties zoals verdriet, boosheid en ontevredenheid worden veroorzaakt door het feit dat we onze negatieve gedachten geloven. Door jezelf de bovenstaande vier belangrijke vragen te stellen leer je dat onze gedachten niet altijd ons leven hoeven te bepalen. Dan verliezen negatieve gedachten hun macht. Wanneer we accepteren dat onze gedachten niet de waarheid verkondigen, is het makkelijker om er afstand van te nemen en met mildheid te kijken naar anderen en naar onszelf.  Bevrijd je van destructieve en onware gedachten, stel je hoofd en hart open en word gelukkig. Lees verder